Ko nemėgsta grybelis? Kaip apsaugoti pėdas nuo grybelinės infekcijos?
Grybelinė infekcija yra gan dažna problema, ypač pėdų srityje. Tam įtakos turi ne tik higienos įpročiai, bet ir įvairūs aplinkos bei kūno faktoriai. Norint išvengti grybelio, svarbu suprasti, kokiomis sąlygomis jis dauginasi ir kas jam nepatinka. Šiame straipsnyje apžvelgsime, ko nemėgsta grybelis ir kaip efektyviai apsaugoti savo pėdas nuo šios nemalonios infekcijos.

Sausa ir švari aplinka
Pagrindinis dalykas, ko nemėgsta grybelis, yra sausa ir švari aplinka. Grybelis klesti drėgmėje, todėl sausos pėdos ir tinkama higiena gali apsaugoti nuo infekcijos. Svarbu reguliariai plauti kojas šiltu vandeniu ir švelniu muilu, ypač po sporto ar ilgos dienos avalynėje. Po plovimo reikia kruopščiai išdžiovinti tarpupirščius, nes ten kaupiasi drėgmė.
Patartina naudoti pėdų pudrą ar kremus, kurie padeda kontroliuoti prakaitavimą ir mažina drėgmę. Tai ypač svarbu tiems, kurie didžiąją dienos dalį dėvi batus.
Vėdinama ir kvėpuojanti avalynė
Grybelis nemėgsta oro ir vėdinimo. Uždara, blogai vėdinama avalynė sukuria idealią terpę grybeliui daugintis. Kad sumažintumėte riziką, rekomenduojame rinkitis kvėpuojančius batus iš natūralių medžiagų, tokių kaip oda. Taip pat svarbu nešioti tinkamas kojines – medvilnines ar bambuko pluošto, kurios gerai sugeria drėgmę ir leidžia odai kvėpuoti.
Patartina reguliariai keisti batus ir leisti jiems išdžiūti tarp naudojimų, ypač jei bėgiojate ar sportuojate. Grybelio profilaktikai verta turėti kelias poras batų ir leisti kiekvienai iš jų “pailsėti” bent 24 valandas.
Asmeninė higiena ir priežiūra
Grybelis nemėgsta higienos priežiūros. Reguliarus nagų karpymas, tinkamos odos priežiūros priemonės ir higienos laikymasis sumažina grybelio atsiradimo tikimybę. Svarbu naudoti tik savo asmeninius pedikiūro ir manikiūro įrankius bei vengti dalintis rankšluosčiais, šlepetėmis ar kitais asmeniniais daiktais su kitais žmonėmis.
Verta apsilankyti pas podologą, jei pastebite pirmuosius grybelinės infekcijos požymius – niežulį, paraudimą, nagų spalvos pakitimus ar jų sustorėjimą. Laiku suteikta profesionali pagalba užkirs kelią infekcijos plitimui.
Tinkama mityba ir imuninė sistema
Grybelis nemėgsta stiprios imuninės sistemos. Sveika mityba ir tinkamai subalansuoti vitaminai padeda organizmui kovoti su įvairiomis infekcijomis, įskaitant ir grybelines. Rekomenduojama į savo mitybos racioną įtraukti maisto produktus, turinčius probiotikų, antioksidantų ir vitaminų, kurie palaiko sveiką odą bei stiprina imuninę sistemą.
Viešos vietos - baseinai, pirtys, dušai
Viešosios vietos, kur daug žmonių vaikšto basomis, yra ideali vieta grybeliui plisti. Tokios vietos kaip baseinai, sporto salės dušai, pirtys, saunos ar net viešieji paplūdimiai gali būti infekcijos šaltinis. Grybelis nemėgsta, kai rūpinatės apsauga viešose vietose – visuomet avėkite šlepetes ar sandalus, o po lankymosi tokiose vietose gerai nuplaukite ir išdžiovinkite pėdas. Taip išvengsite grybelio patekimo ant odos.
Ką svarbu prisiminti?
Susisiekti
Turite kitų klausimų?
Mūsų profesionalai suteiks konkrečius ir profesionalius atsakymus.
Sekite mūsų socialinę žiniasklaidą:
Ką mes siūlome
Kitos paslaugos

Grybelio pažeistų nagų korekcija ir gydymas
Mūsų specialistai pasirūpins jūsų pažeistais nagais viso gydymo metu. Taikome kompleksinį gydymo metodą – medikamentinis + išorinis.

Karpų gydymas ir priežiūra
Taikome ilgalaikį karpų gydymo metodą su azotu bei elektrokoaguliacijos aparatu.

Nuospaudų, įtrūkimų, suragėjimų šalinimas ir gydymas
Neinvazyviais, neskausmingais būdais galime padėti atsikratyti skaudžių ir neskaudžių nuospaudų, suragėjimų ar įtrūkimų.

Traumuoto nago korekcija ir gydymas
Traumuoto nago korekcija – procedūra, skirta traumuotiems, atšokusiems nuo nago guolio nagams.

Įaugusių nagų korekcija ir gydymas suaugusiems ir vaikams
Įaugusių nagų problemą sprendžiame moderniais, neskausmingais ir neinvazyviais gydymo metodais.

Tik nagų korekcija
Procedūra skirta deformuotiems, sustorėjusiems, onichogrifozės paveiktiems nagams.

Diabetinės pėdos priežiūra
Diabetinės pėdos priežiūros procedūra orientuota į cukraligę sergančiuosius asmenis, kuriems reikalinga nagų ir pėdų priežiūra ir valymas, korekcija.

Gydomasis higieninis pedikiūras
Gydomasis higieninis pedikiūras skirtas visiems, kas nori susitvarkyti nuospaudas, suragėjimus ar įtrūkimus bei nagus per tą patį vizitą.

Grybelio diagnostika – tyrimai
Mūsų klinikoje galite atlikti mikrobiologinį grybelio tyrimą bei PGR grybelio tyrimą, grybelio rūšiai nustatyti.